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#吃出健康,解决假胖#凉拌莴笋结(
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莴笋切片,中间划开一道,不要断,加盐腌制至软,再用凉白开冲洗干净。
将一头中间划痕中间钻出。
打个结。
一头沾芝麻。
调料混匀,加一点凉水。
浇上热油。
淋在莴笋结上,简单快手又好吃。