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#吃出健康，解决假胖#鸡肉汉堡(1/6)
将鸡胸肉洗干净切小块然后放绞肉机里搅碎，不要太碎要不然不劲道铺，加料酒，姜葱水盐，白糖提鲜白糖耗油生抽老抽鸡蛋一个淀粉搅拌均匀腌制两个小时
电饼铛放油然后把鸡肉用手团城小团拍片放入电饼铛煎至凉面金黄
盛出备用
把汉堡胚打开放入生菜然后再放上煎好的鸡肉片
挤上沙拉酱番茄酱即可
成品