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简单不发胖的西兰花鸡胸肉饼（无面粉）(0/5)
第一步，把洗好的西兰花鸡胸肉放入绞肉机，放入事先准备的调料。
第二步，用绞肉机搅拌均匀。
第三步，放上点黑芝麻，进入空气炸锅。
根据自己喜欢的口感，调整时间，空气炸锅180℃，5分钟的效果。
空气炸锅180℃，7分钟的效果。都很好吃。