安装App
减脂餐——虾仁西蓝花(6/11)
冷冻虾仁泡水里解冻
一勺生抽一勺料酒半勺淀粉拌匀放一边备用
西蓝花过热水chuo一哈
蒜末切好备用
热油放入辣椒️
不喜欢吃到辣椒，所以变色以后就捞出来了
放入蒜末
倒入虾仁翻炒到变色
倒入西蓝花
放点生抽放点蚝油就可以出锅了
调料还是要看个人口味的