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#吃出健康,解决假胖#⭐炒合菜⭐(
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食材准备如图所示
地瓜粉下锅煮熟捞出
烫好的地瓜粉中调入酱油拌匀上色
拌好上色的地瓜粉放碗中备用
鸡蛋打散成蛋液下锅,煎成鸡蛋碎盛出备用
起锅下油烧热,下蒜米和小米辣爆香
接着下入豆芽炒匀炒软
然后加入拌好的地瓜粉
再加入韭菜段和鸡蛋碎炒匀
调入盐还有蚝油
最后调入生抽大火翻炒均匀即可盛出装盘开吃啦
开胃下饭又营养的炒合菜完成