#吃出健康，解决假胖#杂粮煎饼(
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杂粮煎饼粉放入碗中
加入清水
搅拌至无颗粒状
加入黑白芝麻
拌匀
煎锅刷上少许油
放入面糊，中小火煎1分钟
面糊基本凝固后翻面
煎熟
摆盘
成品图
配上一杯咖啡，早餐、下午茶、宵夜都不错
