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#吃出健康,解决假胖#减脂香菇油菜(
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准备食材,香菇切片,油菜掰开洗净
锅内放入清水,放入香菇,水开1分钟后捞出
将油菜根部和叶子对半切开,摆盘
锅内放入少许油,放入蒜末,辣椒段
炒香放入香菇翻炒
炒至半熟
倒入味达美臻品蚝油
味达美臻品蚝油5毫升的量
淀粉水,半碗水加入一勺淀粉,搅拌均匀
加入淀粉水,勾汁,2分钟后汤汁粘稠就可以出锅啦
浇在提前煮好的油菜也上,就可以享用啦