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#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋炒苦瓜(8/11)
先把苦瓜切薄片
锅中倒入适量油烧热后倒入蛋液
煎制鸡蛋凝固盛出备用
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜片煸出香味
再倒入苦瓜
大火爆炒2分钟
再加入盐，鸡汁
炒匀
再倒入煎好的鸡蛋炒匀即可
再盛出装盘
巨巨好吃的苦瓜炒蛋