1.手抓饼从冰箱冷冻室取出，放在烤盘上， 2.香蕉捣烂成香蕉泥，铺一半在手抓饼上 3.在香蕉泥上铺上马苏里拉奶酪 4.把另外一边手抓饼皮折叠过来和这半有材料的重叠，边缘处按压粘紧 5.上面刷上蛋液，然后撒上黑芝麻 6.烤箱上温210度，下温200度，（根据自己烤箱脾气来调整问题，这个只是我家烤箱问题） 烤10-12分钟（看蓬起来了，饼皮明显好了，就可以取出来） 7.切开，外酥里嫩，里面还可以拉丝哦

给孩子配了点血橙，解腻 牛奶增加营养