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#吃出健康，解决假胖#莴笋炒木耳(6/10)
准备好所需食材
黑木耳提前浸泡并清洗干净
将莴笋去皮后切成薄片
胡萝卜切成薄片
将莴笋放入锅中焯下水然后捞出
锅内放油烧热放入莴笋翻炒
放入黑木耳一同翻炒饼加入一勺盐调味
过一会放入胡萝卜一同翻炒并加入一勺生抽提鲜
等莴笋软烂即可出锅
装盘拍上成品图，一道清爽的莴笋炒木耳就完成了。