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#吃出健康，解决假胖#番茄鸡胸肉千层面(5/19)
准备好所有食材
番茄画十字
锅内加水，水开放入番茄烫一下
把番茄去皮，切成丁备用
鸡胸肉打散，加入料酒黑胡椒腌制5分钟
锅内加入适量食用油，加入鸡胸肉翻炒
超至变色后加入番茄翻炒
加入一大勺番茄酱，一勺蚝油，少许食盐翻炒均匀
收汁后放置微凉
烤碗内先铺上一层馄饨皮
再加入鸡胸肉
再一层馄饨皮
再一层鸡胸肉
少许马苏里拉芝士碎
再馄饨皮，鸡胸肉，馄饨皮，最后撒上一层厚厚马苏里拉芝士碎就可以了
烤箱提前预热到190°，摆入烤盘
设置烤箱温度190°烤30分钟
烤完出炉，很诱人哦
完成了，趁热吃完呀