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免揉面的韭菜盒子#吃出健康，解决假胖#(4/8)
准备食材：韭菜需选新鲜水灵的；肉糜选“三七”肥瘦比；手抓饼取出解冻。
韭菜洗净沥干，然后切成粒。
肉糜加入酒、盐、糖、胡椒和黄豆酱拌匀腌制。
鸡蛋加少许盐打散，炒成蛋碎，盛起备用。
炒锅下少许油，烧至八成热，将腌制好的肉糜煸炒出油脂。
将韭菜和鸡蛋、肉末，以及一茶匙食盐拌匀。
取一张手抓饼，放上约两大匙⑥馅料，借助油纸用手抓饼折叠成“信封”状，裹起韭菜鸡蛋馅。
取出稍微晾一下，便可以开动喽！