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#吃出健康,解决假胖#低卡草莓酱(8/12)
准备新鲜的草莓
把草莓去蒂,用盐水浸泡半小时,再清洗干净
沥干水分
切成小块,加0卡糖
翻拌均匀
腌制2小时,使果胶析出
再把草莓连同腌制草莓的汤水一起倒入锅里,小大火烧开,转小火煮,用铲子不停地搅拌,撇去浮沫,锅提前洗干净晾干,不能用铁锅哦
熬至浓稠,加入一个柠檬汁
搅拌均匀
装入密封罐,密封罐要提前用开水烫一下,自然晾干,放冰箱冷藏保存
甜蜜好吃不胖,自己做的草莓酱就是好吃
成品图!