#吃出健康,解决假胖#10分钟快手减脂餐,上班族便当(
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黑椒牛肉粒放入空气炸锅,烤180度10分钟
烤好装盘
紫薯欧包微波炉叮30秒,口感更好
菠菜水煮,圣女果洗干净,装盘
无油平底锅加热,倒入一个鸡蛋液烙
卷起来
切块
开吃啦!超好吃减脂餐