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吃牛心菜健康(10/13)
吃出健康菜 蔬菜牛心菜 好味
食材：牛心菜 蒜头
撕开牛心菜清洗
入油下葱蒜片爆香
再下牛心菜
煸炒至五层熟
加入轻8
做个轻8加芥末料
倒入加芥目料
加入后加少许精盐一起调味
翻炒均匀即可，装盘撒上少许花生
加入少许花
香喷喷的蔬菜，芥末牛心菜花生 真好吃！