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#吃出健康，解决假胖#香蕉酸奶燕麦盒子(4/12)
我准备的是两人份的食材，您食材的用量，根据您的容器的大小，香蕉的大小决定食材的多少
一层燕麦打底
铺一层香蕉（水果选择香蕉 猕猴桃这类）
浇一层酸奶
筛一层巧克力粉（我用的ariix的巧克力粉，是她们减脂专用的）
再一层燕麦片
再铺一层香蕉
再浇一层酸奶
最后撒一层巧克力粉
一共做了两盒，放到冰箱里，给酸奶时间慢慢浸透
今早拿出做早餐
挖一口 嗯嗯 微甜绵软 入口即化 是我的菜