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#吃出健康，解决假胖#豉油生菜(4/10)
看看我采摘回来的大生菜
蒜 和尖椒切沫
烧一锅热水加几滴油烧开
洗净的生菜下水 变软即刻捞出，可以去除生菜淡淡的苦，但千万不要时间长，时间长叶子颜色会变黑，也让营养流失严重
捞出装盘
油烧热爆香蒜加料酒 豉油 生抽各一勺
糖半勺
盐一克
浇汁
真是好吃，老妈吃了一顿，剩了几片，竟然晚上又吃了（老妈是坚持不吃晚餐的老人）