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#吃出健康，解决假胖#烤鲅鱼段(3/7)
鲅鱼解冻，去头去内脏，清洗干净。
葱姜蒜切好，鲅鱼切小段。
鲅鱼、葱姜蒜、配料表中调料全部加入大盆中，翻拌均匀，放冰箱冷藏腌制4小时左右。
烤盘铺锡纸，抹油，把腌好的鱼铺在烤盘上。
放入烤箱中层，200度烤20分钟。
取出烤盘，翻面，继续烤10分钟。
肉质紧实咸香入味，很下饭！