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#吃出健康,解决假胖#二月二的绿豆焖子(
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芝麻酱,蒜切碎放入碗中,倒入蒸鱼豉油、醋、盐,分多次添加200克凉白开水,调成料汁备用。
绿豆提前一夜泡上。
泡好了,粒粒饱满,轻轻一捻就碎的状态。
放入豆浆机或搅拌机,倒入适量清水,搅打成绿豆糊糊。
倒出。
分多次过滤,用纱布即可。
过滤后的豆浆静置沉淀。
3勺量的红薯淀粉放入清水拌成水淀粉,1份淀粉5份水。
沉淀后的绿豆淀粉浆和红薯水淀粉混合,熬制成熟,期间反复搅拌。
倒入盒子里,经过几个小时晾凉凝固。
成型凝固后倒扣,用清水浸泡。
切块,放入食用油,煎至透明。
盛出装盘,拌入之前调好的料汁。
一人一盘,很美味的。