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#吃出健康，解决假胖#鸡腿肉丁炒菜花(0/5)
菜花去掉大部分的根茎，用手掰成非常小的一朵朵
尖椒切细丝
锅中喷一点油，烧热，要比较高的温度再加肉，快速滑炒，不然鸡腿肉丁容易粘锅，倒入少许料酒
加入尖椒丝，胡椒粉，一点生抽，继续翻炒
加入菜花，翻炒至熟，加入盐和鸡粉即可出锅