#吃出健康,解决假胖#假蒌牛肉煎饼(
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牛肉500克用料理机打成蓉,假蒌叶50克切细丝,将二者置入盆中,加葱姜水15克、生抽2克、味精5克、鸡精5克、蚝油5克、黑胡椒粉1克、盐2克、老抽2克、蛋清1个、淀粉少许搅打上劲,挤成乒乓球大小的肉丸备用。
锅入底油,下牛肉丸用锅铲压成饼状煎制,不断翻面至成熟即可。
不断翻面至成熟。