菌菇炒面筋#吃出健康,解决假胖#(
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准备好所有食材;
面筋洗净后撕条,洋葱切块;
青椒洗净后去籽去瓤,切片;
蟹味菇去蒂洗净后焖煮5分钟捞出;
锅内热油,倒入面筋,煎至表面金黄;
倒入洋葱,大火翻炒出香味;
倒入蟹味菇翻炒均匀;
倒入青椒,大火快速翻炒;
最后倒入昆布酱油,快速翻炒均匀即可出锅
少有轻盐的菌菇炒面筋即成!