西蓝花，胡萝卜分别焯水切碎 香菇切碎 虾我也是过了热水剥开切碎(当时小白 应该生的剥开处理切碎）虾头洗净留着

锅里倒入宝宝油 爆炒虾头 炒出虾油 加足够量水 烧开放入宝宝米 煮开再放入除了虾仁的食材 慢火煮 边煮边搅拌一下 防止粘锅 快能吃放入虾仁 宝宝酱油提味 再盖锅闷一会 鲜虾粥就完成了 纯属厨房小白妈妈的随意辅食分享