#吃出健康,解决假胖#昂刺鱼豆腐汤(
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准备食材备用
豆腐洗干净切成块
起锅烧油,加入适量盐,防止粘锅,把鱼下入锅里小火煎至两面金黄
加入葱段,姜片,一壶开水
大火烧开,转小火炖10分钟,加入豆腐
继续炖15分钟,加入适量鸡精,撒上葱花即可出锅
一道营养丰富,味道鲜美的昂刺鱼豆腐汤就做好了
汤汁鲜美,鱼肉细嫩,豆腐爽滑,非常好吃!
成品图!