#吃出健康,解决假胖#凉拌什锦菜(
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芹菜、胡萝卜洗净切好。
腐竹提前泡好。
锅中放水,水开放点盐,将芹菜、胡萝卜焯水捞出。
将腐竹也焯水捞出。
将焯过水的胡萝卜、芹菜、腐竹控干水份。
将花生米放个大料和盐煮熟。
将所有食材放入盆里,放入一勺糖、适量的盐、一小勺鸡精和一勺香油,戴上一次性手套抓拌均匀即可。
放入盘中开吃,是不是超有食欲!清淡爽口美味营养,还不赶快做起来,!