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鲜甜嫩滑【酒煮蛤蜊】吃了不会胖!10分钟出锅!(
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鲜活文蛤/黄蚬子冲洗干净后冷水浸泡1~2小时,可放少许盐和香油帮助吐沙,然后洗干净控水 。
空锅小火加热,放葱油炒香蒜碎和朝天椒碎,放入蛤蜊。 盖上锅盖,改为中小火慢慢加热,焖2~3分钟。
等蛤蜊刚刚打开外壳,立即放盐和糖调味,并淋入白葡萄酒/红标米酒 。这个过程不要用锅铲搅动,以免肉壳分离。
再加锅盖煮1~2分钟。出锅装盘放香菜/香葱碎。
吃剩的汤汁可以另外加水下一碗面条。