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#吃出健康，解决假胖#手撕包菜(1/3)
准备食材：莲花白、葱姜蒜、干红椒、花椒 热锅加油，油温5成放入葱姜蒜煸炒出香味 加入花椒、干红椒煸炒出香味
放入包菜翻炒均匀 放入盐和生抽翻炒均匀
盖上锅盖，一直大火30秒时间 盛入盘中就好啦