炸鲜奶#吃出健康,解决假胖#(
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250g牛奶+30g玉米淀粉+25g糖倒入奶锅中
小火加热并不停搅拌至粘稠糊状
将奶糊倒入方形模具中,冰箱冷藏2小时
凝固后倒扣取出并切成小条
轻拿牛奶条,放入全蛋液中滚一圈
再放入面包糠里滚一圈
摆放在空气炸锅专用纸里,空气炸锅200°,烤10分钟即可
炸鲜奶