1、红萝卜切丁 2、山药切块【切块不易碎，口感超级好】 3、冷饭一碗 4、姜丝 5、一个大碗装水倒入，加点油，4样一起煮，大概8分钟左右煮沸腾不停的搅拌，冷饭就会慢慢变成粥的形状也就差不多好了，然后盖上盖子关火焖5分钟左右让它吸收，米汤吸收有点干的话就加点热水然后放入肉碎煮，不停的搅拌，1_2分钟的时间就可以加入盐和酱油就可以出锅了