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灵芝骨头汤(3/12)
准备好骨头。
药材也提前准备好。
骨头洗净，凉水下锅焯水，水开撇去血沫。
将焯过水的骨头捞起冲洗干净。
药材清洗干净备用。
陶瓷锅中放入适量的清水，放入骨头。
倒入除枸杞之外的药材，盖上锅盖。大宇电陶炉选择煲汤模式，1500W把汤煮开，猛火煲汤，沸腾也不会溢锅。
汤煮开后，撇去浮末，调整1000W，定时一小时。
时间到了后，放入枸杞，再调至1500W，煮十分钟，加入适量盐调味就可以啦。
肉都煲脱骨啦，汤水非常鲜美而且有营养。
春天气温乍暖还寒，大人小孩一不小心就容易感冒，经常喝它，可以增强抵抗力哦。
一家老小都可以饮用的汤水，赶紧为了家人的健康，做起来吧。