灵芝骨头汤(
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准备好骨头。
药材也提前准备好。
骨头洗净,凉水下锅焯水,水开撇去血沫。
将焯过水的骨头捞起冲洗干净。
药材清洗干净备用。
陶瓷锅中放入适量的清水,放入骨头。
倒入除枸杞之外的药材,盖上锅盖。大宇电陶炉选择煲汤模式,1500W把汤煮开,猛火煲汤,沸腾也不会溢锅。
汤煮开后,撇去浮末,调整1000W,定时一小时。
时间到了后,放入枸杞,再调至1500W,煮十分钟,加入适量盐调味就可以啦。
肉都煲脱骨啦,汤水非常鲜美而且有营养。
春天气温乍暖还寒,大人小孩一不小心就容易感冒,经常喝它,可以增强抵抗力哦。
一家老小都可以饮用的汤水,赶紧为了家人的健康,做起来吧。