#吃出健康,解决假胖#春日限定美食,荠菜豆腐瘦身汤(3/12)
准备好食材。
荠菜摘去老根黄叶,清洗干净后焯水捞出。
摘好去掉黄叶老根,洗干净后,用开水焯一下(约5秒),待颜色变得碧绿后捞出,冲冷水迅速降温,控干水分,剁成碎末。
豆腐划小格子。
香菇切去根,清洗干净后剁成碎末,淀粉加适量清水化开待用。
锅内加入橄榄油烧热,倒入香菇炒出香味。
加入荠菜末继续翻炒。
倒入适量开水煮开。
把淀粉放入,加盐和鸡精。
倒入水淀粉搅均匀变粘稠透明状即可。
装盘上桌。
荠菜的香味结合了香菇中的香气,鲜香味美超好喝。