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#吃出健康,解决假胖#管饱不会胖的豆面汤团(2/17)
黄豆粉可以是自己炒熟的干黄豆打磨成粉,也可以直接买黄豆粉。
加的适量木糖醇,换成砂糖也可以。
加适量开水。
没有干粉就行。
团成小团备用。
糯米粉里加入适量开水。
用筷子搅拌,没有干粉就好,分次少量加水比较好。
和成一个团,分成大小合适的剂子。
取一个剂子,按成薄皮子。
用虎口收拢,搓圆。
一次不能吃太多,防积食。
锅里水烧开。
再把团子入锅,再次煮沸,加点冷水再煮开,浮起来就好了。
加点芝麻吃着更香。
小朋友少吃点,一个差不多了吧,哈哈
就是这个味道啊!香!
再来一个!