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#吃出健康，解决假胖#⭐香煎牛排⭐(6/8)
牛排提前解冻擦掉血水
研磨上黑胡椒碎和海盐
淋入橄榄油抹匀静置10分钟入味
锅里放上牛排盘，淋入橄榄油，下入牛排
牛排两面各煎2分钟，放入迷迭香
还有小番茄和水果胡萝卜
加入黄油融化让牛排吸满黄油，在蔬菜上研磨黑胡椒和海盐调味
最后倒一杯白葡萄酒，香煎牛排准备完毕，点上蜡烛更有仪式感，开吃啦。