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#吃出健康,解决假胖#白萝卜脊骨汤(压力锅版)(
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新鲜的脊骨冷水中浸泡30分钟以上,反复冲洗几次。控干水后的脊骨 放入压力锅中,加入生姜 料酒。注入足量的纯净水。
压力锅加热至骨汤煮开,耐心撇去浮沫。
白萝卜削皮 切滚刀块
炒锅烧热 放油 下入萝卜块翻炒。炒出萝卜的水份,把萝卜炒出焦边。炒好的萝卜加入压力锅中。
撇去骨汤表面的浮油。合好压力锅的上盖,选择“煲汤”功能(普通压力锅加热至上汽计时30分钟) 压力锅泄压后 开盖 撒入食盐调味。汤碗中加入1勺白胡椒粉。
碗中盛入1勺骨汤,把胡椒粉冲开。
再盛入脊骨和萝卜
撒入少许香菜。
✅完成✅