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#吃出健康,解决假胖#减脂香煎鸡肉饼(
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准备材料
虾仁切小块
鸡胸肉切小块打成泥
所有材料混合,加入淀粉和黑胡椒粉
倒入六月鲜轻盐昆布酱油
顺时针搅拌,盖保鲜膜静置半小时
平底锅烧热,倒入油,转小火 用勺子挖满满一勺倒在锅里,略微整形
两面煎至金黄即可