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#吃出健康，解决假胖#牛肉青菜烧黄米稞(4/7)
食材准备妥当。
按自己的喜好切好，黄米稞切条比较好。卤牛肉是微波炉解冻加热的。
平底锅加少许植物油，先炒青菜和胡萝卜。
青菜微微变色就下黄米稞。
加适量料酒、味极鲜酱油、少许盐和开水。
翻动一下，黄米稞比较容易烧软，鸡蛋凝固就可以起锅了。
好吃，不怕胖！