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凉拌蔬菜虾(11/15)
准备好主要食材。
虾煮熟后去壳备用。
鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。
芹菜切成小段。
黄瓜切成小块。
焯水备用。
洋葱切成丝。
将准备好的食材混合。
将姜蒜末、生抽、甜椒粉、白芝麻和橄榄油混合均匀。
将调料汁倒入混合好的食材当中。
拌匀。
装盘。
低脂高蛋白的虾
和鹌鹑蛋太好吃了，不用担心长胖
黄瓜和芹菜有助于刷脂。