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#吃出健康，解决假胖#低脂裙带虾仁豆腐汤(4/9)
我用的是干裙带菜8克，泡发使用
锅里放油放姜片、葱丝小火炒出香味
虾仁炒至变色
味达美浓汤番茄火锅底料30克，再放适量清水。如果没有可以用新鲜番茄熬成番茄酱一样可以
加入嫩豆腐，煮开
豆腐放入煮5分钟左右，加入裙带菜，海鲜菇，继续煮5分钟，这样汤汁更有味
1克盐加入，如果喜欢口味清淡的，可以不加盐
重点来了，六月鲜12克轻盐牡蛎酱油10克，顿时汤汁鲜味提升一倍，中小火再煮1分钟关火
撒些葱花点缀，一碗鲜美的低脂高蛋白汤，最适合孩子春天长个啦