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#吃出健康,解决假胖# 日式沙拉汁烧秋刀鱼(4/10)
用料:秋刀鱼2条,丘比日式沙拉汁2包,面粉少许,芝麻少许,油适量
秋刀鱼洗净,每条切成三段,剖开。
撒少许面粉。
锅中倒油,烧热,
放入鱼,煎至两面金黄,
出锅。
另起一锅,放入秋刀鱼和沙拉汁,
翻炒,使秋刀鱼均匀地裹上料汁。
继续,炒至汤汁浓稠,熄火,
出锅装盘,撒上芝麻。