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#吃出健康，解决假胖#洋荷炒肉(5/8)
洋荷切片
下锅焯水
肉切片，加入以上材料腌制
先下肥肉部分炒至焦边
再加入瘦肉翻炒均匀
锅中留油，放入辣椒、大蒜、盐炒香
加入翻炒均匀片刻
加入瘦肉翻炒均匀，再加入蚝油炒匀即可