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#吃出健康,解决假胖#『低脂芋泥小泡芙』(4/12)
牛奶、黄油、白砂糖、盐放入锅里中小火加热至沸腾。
倒入低筋面粉,转到最小火,混合均匀。最小火持续半分钟左右,让面粉完全糊化。
晾凉分几次加入鸡蛋液,不要一下全倒完。 依据面糊状态,鸡蛋液可能用不完哦~ 我大概就用了两个多一点。
搅拌均匀后再次加入鸡蛋液。
再次搅拌均匀,加入鸡蛋液。
等到挂到拿起来有倒三角时就可以啦~ 我只用了两个多鸡蛋,所以大家操作时注意查看面糊状态哦!
面糊装进裱花袋挤在油纸上~
烤箱上下火200℃预热,再烤15分钟。到完全膨胀,泡芙顶部微微上色就把温度转到上下火175℃,再烤8分钟。 每个烤箱温度可能会不一样哦,越小的烤箱温度越高,200℃烤10分钟再转175℃烤6分钟应该就差不多了~
芋泥蒸熟加入白砂糖、牛奶、紫薯粉打成浓稠的糊状。 牛奶的量根据芋泥稀稠来调整,所以一开始要一点点放哦~
烤好的小泡芙好可爱呀~酥酥脆脆!
从底部挤入芋泥就好啦~
满满的芋泥馅,香香甜甜,太满足了!