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#吃出健康,解决假胖#冬笋青菜暖锅(
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菜苔很干净,简单冲洗就好,冬笋、香菇洗好,冬笋也可以先焯水。
冬笋切片、香菇切块,菜苔切细。
锅烧热,先下猪油。
冬笋片下锅翻炒断生。
香菇下锅,稍微炒几下。
加点水煮一下。
笋片、香菇先进炖锅炖起来。
菜苔的杆子下锅翻炒几下。
叶子下锅,继续翻炒,炒至碧绿。
炖锅加少许盐。
香菇炖好关火,青菜下锅,利用余温翻拌均匀就可以了,喜欢青菜软烂一些的,可以多炖一会儿。
那,可以开吃啦!清爽可口,抓紧时间吃哈!