#吃出健康,解决假胖#木瓜椰汁银耳百合盅(
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牛奶木瓜去皮对半切开,挖掉籽,备用
椰青砍开,把椰汁倒入锅里
放入新鲜银耳或者泡发好的干银耳
再放入木瓜块
最后放入百合和去核红枣
放进电饭煲里,选择炖汤模式即可,大约一个半小时左右
银耳炖的软糯就大功告成啦!无需加糖就很甜蜜!
银耳白嫩软糯!入口即化。
木瓜也特别软甜多汁!