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有颜有料的糖果三明治#吃出健康，解决假胖#(3/7)
准备食材。
苦菊洗净用厨房纸蘸干水分。
西红柿洗净切片备用。
把黑麦吐司片摆在盘中，上面铺一层苦菊，再铺上西红柿片。再铺上满满一层金枪鱼肉。
鸡蛋煮熟切片铺在最上面，撒上海苔碎。
把两片吐司夹起来，用烘焙油纸包起来，两边反向拧一下，拧成糖果样。
超好吃三明治的，把能夹的都夹在一起，营养丰富又美味，吃上一口比什么都满足(☆_☆)