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金枪鱼开放三明治#吃出健康，解决假胖#(2/8)
准备食材。
苦菊洗净用厨房纸蘸干水分。
西红柿洗净切片备用。
把黑麦吐司片摆在盘中，上面铺一层苦菊，再铺上西红柿片。
再铺上满满一层金枪鱼肉。
鸡蛋煮熟切片铺在最上面，撒上海苔碎。
再淋一小勺轻盐特级昆布酱油。
金枪鱼开放式三明治，满满的蛋白质，低脂营养又快手，爱啦！