全麦减脂法棍(
5
/7)
粉类混合
加入酵母水
放入盐
搅拌到成膜
水分需要大家调试，其实干一点湿一点出来的口感不一样，也都可以！
中间发酵忘记拍了，发酵30分钟有明显长大，再分份，整形！继续发酵！
烤箱200度 18-20分钟
