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#吃出健康,解决假胖#酸辣藕片(
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木耳泡好,藕片洗好。
胡萝卜切菱形片,蒜切末,辣椒备好。
锅中水开后,分别下入藕片、胡萝卜、木耳焯一下,捞出过凉备用。
把配料表调料调成碗汁备用。
锅中油热后,下入蒜末、辣椒煸炒出香味。
下入三种食材煸炒,下入碗汁翻炒均匀。
装盘。