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#吃出健康,解决假胖# 小米山药粥(2/7)
材料准备好;
小米淘洗2遍,山药刮皮切小段,枸杞用凉水淘洗干净;
水烧开,下入小米,大火煮沸;
转中火,盖子错位放,防溢锅;
小米粥煮到粘稠且出现厚厚一层油皮;
山药段和枸杞入锅,煮10分钟即可食用。
小米山药枸杞粥,营养丰富,鲜香软糯!