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#吃出健康,解决假胖# 西芹滑蛋(4/9)
准备食材:西芹去掉老茎切成小片,两个鸡蛋
在碗里打入2个鸡蛋
倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
倒入焯过水的西芹
搅拌均匀,让鸡蛋液包裹在西芹上
炒锅内倒入15毫升橄榄油
将食材倒入锅内
轻轻滑动,翻炒均匀,鸡蛋凝结即可关火盛出
这道西芹滑蛋没有加一点肉,也吃出了西芹炒香肠味道,高蛋白高纤维,健康无负担。